• 18. November 2024

Vegetarisch: Gemüse – Zentrum der Gesundheit

ByEva Schatz

Dez 13, 2015
Vegetarisch: Gemüse - Zentrum der Gesundheit

Einige Gemüsesorten sind richtige Multi-Gesundheitstalente. Sie hemmen Entzündungen, stärken das Immunsystem und beugen Herz-Kreislauf-Erkrankungen vor. Zum Beispiel hat die Zwiebel antikanerzogene Effekte, ist also krebsvorbeugend. Diese können den Zuckerstoffwechsel (bei Diabetes) und den Cholesterinspiegel positiv beeinflussen. Mit 60 Rezepten.
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