Gabriele Breuninger zeigt, wie Sprechen, Gehen und Leben mit Leichtigkeit gelingt
Eleganz für jeden Tag – Gabriele Breuninger zeigt, wie man mit Leichtigkeit geht, spricht und lebt.
Viele Menschen haben das Gefühl, dass es ihnen an innerer Zufriedenheit und Freude mangelt. Zwischen den Lebensanforderungen und den eigenen Bedürfnissen ist ein Ungleichgewicht. Gabriele Breuninger hilft, das Leben wieder auszubalancieren – auf elegante Weise.
„Eleganz bedeutet nichts Anderes, als dass man weniger Energie braucht, um sich besser zu bewegen“, so Breuninger. „Darunter verstehe ich nicht nur reine Körperbewegung, sondern auch emotionale und gedankliche Beweglichkeit.“ Diese Erkenntnis basiert auf der seit mehr als 100 Jahren angewandten Alexander-Technik, der zufolge alles Körperliche, Geistige und Seelische untrennbar miteinander verbunden ist.
Wie wichtig Eleganz ist, zeigt sich, wenn sie fehlt: Wir sind müde, abgespannt, antriebslos. Alles, was wir tun, scheint anstrengend zu sein. Eleganz ist aber nichts, was man lernen muss. Sie kommt von innen, und wenn wir den Zugang zu ihr zu finden, entdecken wir eine neue Quelle der Lebensfreude. Ob beim Relaxen, Spazierengehen durch die Stadt oder Auftreten vor Publikum: Wer seine Balance und innere Ruhe wiedergefunden hat, fühlt sich überall wohl.
„Was sind Ihre Anforderungen an das Leben?“, möchte Breuninger von ihren Seminar- und Kursteilnehmern wissen. „Was ist wirklich wichtig für Sie?“ Diese Fragen stehen bei ihr stets im Mittelpunkt. Ohne Nervosität zu sprechen, sicher auftreten, leichtfüßig in hochhackigen Schuhen gehen – Alles eine Sache des inneren Gleichgewichts.
Insbesondere beim High Heel-Training ist es sehr wichtig, sich als Ganzes wahrzunehmen, denn elegantes Gehen erfordert die Mitwirkung des ganzen Körpers. Doch wer es meistert, schreitet auf dem schwierigsten Untergrund mit einer Zwanglosigkeit, die keinerlei Mühe kostet. Eine zufriedene Teilnehmerin merkt an, dass sie sich viel leichter fühlt, und demonstriert damit, dass der High Heel-Kurs nicht bloß die Füße betrifft.
Breuninger möchte, dass Eleganz bei allem, was wir tun, sagen und denken, im Vordergrund steht. Daher stellt sie ihr Programm auch auf einer neuen Internetseite vor, die Neugierige unter www.gabriele-breuninger.de besuchen können.
Musik und Eleganz – das sind die treibenden Kräfte in Gabriele Breuningers Leben. An Klavier und Blockflöte ausgebildet, erkannte sie schon früh, wie Harmonie und gewählte Akzente ein einheitliches Ganzes formen. Mit 33 Jahren erwarb sie ihr Lehrzertifikat in der Alexander-Technik.
In ihren Coachings bietet sie Interessierten ein sicheres Umfeld, in dem sie sich neu ausprobieren und mit verschiedenen Blickwinkeln experimentieren können. Darüber hinaus unterstützt sie Menschen, die mit Haltungsfehlern zu kämpfen haben, Blockaden beim Sprechen überwinden müssen oder sich elegant in High Heels bewegen möchten.
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Breuninger Coaching
Gabriele Breuninger
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www.gabriele-breuninger.de